Meine Definition:
"Resilienz bedeutet, das eigene Wohlbefinden nicht von äußeren Umständen abhängig zu machen - sonder Stabilität, Verbindung und Klarheit von innen heraus zu fühlen."
In diesem Programm geht es darum Fertigkeiten und ein Bewusstsein zu entwickeln, um den eigenen Umgang mit herausfordernden oder unangenehmen Situation zu meistern!
Drei Entwicklungsfelder ein Programm
Jedes Modul trainiert eine Kernkompetenz durch die 4 k-Methode (Futureskills) in Peergroups mit echten Transfer in den Schulalltag.
Modul 1
Dialog Kompetenz - klar * emphatisch * stimmig
Gute Kommunikation ist keine Frage des Talents, sondern eine erlernte und erlernbare Haltung, in der Menschenbild, Respekt und unbewusste Absichten sichtbar werden.
In diesem 1. Modul erkunden Lehrkräfte ihre eigenen Kommunikationsmuster, reflektieren ihr innere Haltung und entwickeln eine Sprache, die ein Transportmittel ist.
Inhalte:
* eigene Kommunikationsmuster erkennen - was sage ich und was kommt an?
* innere Dialoge und ihre Auswirkungen auf die Kommunikation
* Rückmeldungen aktiv, funktional und konstruktiv geben können
* Verantwortung für die eigene Kommunikation übernehmen
* wem sage ich was, wann - Klarheit über Adressat, Kontext und Zeitpunkt
* Anti Mobbing im Lehrerzimmer - Dynamiken erkennen und umlenken
Modul 2
Emotionskompetenz - eigene und fremde Emotionen erkennen, verstehen und regulieren
Emotionen sind ebenso wie Konflikte keine Störungen - sie sind Informationen.
Wer sie lesen und verstehen kann, führt sich selbst und andere mit mehr Klarheit und weniger Erschöpfung.
Inhalte:
* eigene und fremde Gefühle und ihre Wirkungen erkennen lernen
* Gefühle regulieren - nicht unterdrücken, sonder steuern
* Bedürfnisse erkennen: was liegt unter der Emotion
* eigene und fremde Bedürfnisse ausdrücken lernen
